减少正手出界和下网，你可以这样做！
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减少正手出界和下网，你可以这样做！
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如果你的正手经常下网或者出界，很重要的一个原因就是球的上旋不够！关于如何提高上旋球技术的问题，很多教程，包括我们的微信平台之前也发过很多文章，主要集中在两点上：
1 球拍和球之间要有落差，也就是向前挥拍时球拍要比球低！
2 击球时，向上的动作更多（而不是向前）！
但是现在的问题来了：到底应该怎么做呢？
其实很简单，这里有一个小诀窍，希望你下次打球的时候去体会一下。
我们都听说过，在向前击球的过程中，一个要求是：拍柄底盖要对准来球（具体的原因和原理，请登录网球派网站进行学习），那么怎么对准呢？
有图有真相！
大家可以注意到：拍柄的底盖是从下到上对准来球的！既不是水平方向对准，更不是从上到下！同时，也可以看到，因为底盖是从下对准来球，所以拍头的位置是低于手的位置的！
通过这个瞬间动作，你就可以充分向上击球，向上的动量就会使球产生强烈的旋转！
最后，再来看看更多的这个瞬间动作：
下次打球时，多注意一下这个小技巧，也许会大幅度提高你的击球质量哦！
PracticeHit网球训练器作用：快速固定正反手击球动作，找准击球点，练习盯球等。（放在椅子上，就可以练习正反手高球哦！）
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