想要快速走出失恋的痛苦,少不了这四种方式
想要快速走出失恋的痛苦,少不了这四种方式
01:A失恋,是因为女朋友嫌他一直没有起色,苦日子过够了,放弃了。

这样的失恋,带来的不光是失去那个人的不舍,还有挫败感。
02:B失恋,是因为另一半跟人暖昧后劈腿。
这样的失恋,一样先伴随着失去的不舍,再加上背叛的耻辱感,从而也引发对自身魅力的怀疑。
03:C失恋,是父母不同意。
现实无法解决,两地太远只能离分。
这类的失恋,不舍是最重的,但是这种不舍又是缓和的,忧伤的,冷静的。
受到的刺激程度,相对也就轻一些。
所以失恋带来的压力,大类上分两种:第一种:不舍产生的难过,痛苦,思念。
第二种:自身挫败感受带来的打击刺激,从而产生自卑,迷惘,羞愧,心灰意冷,暴怒,绝望等负面情绪。